冬天的清晨騎車~好冷~
冬天的清晨又頂著新竹風騎車~更冷~
冬天的清晨頂著新竹風又碰到強烈冷氣團騎車.......超級無敵冷~
雖然.........在這種天氣出門,簡直是騎到想哭,冷到想死,
可是.........不怕死的雪兒還是每天出門騎車了~
看雪兒全付武裝的模樣,像不像蒙面俠ㄚ?
其實這種寒流天騎車要怎麼穿衣服蠻麻煩的說,
穿太少,沒有勇氣走出家門,穿太多,騎完車又熱到滿身大汗,還真是傷腦筋呢~
每天早上和雪兒一起晨騎的好伙伴~~小藍~
還有這台收音機,讓我在騎車的路途中不孤單~
本來雪兒是想要買那種可以架在單車上面外放式的mp3,
可是一聽到老公說那個一台要2700元,馬上說不用了,
我還是買一台幾百塊錢的收音機隨便聽聽就可以了~
只是邊騎車邊聽廣播,好像那個公園裏面作操的老爺爺喔~
頭前燈是一定要開的~
車尾燈也很重要喔~
在黑摸摸的環境中,這兩盞燈光讓我心安,不感到害怕~
當然也可以保護我的安全,好讓別的車輛能看到我喔~
不要以為一大早不會有車就懶得開燈,清晨的車輛才恐佈呢~
因為他們也會以為一大早不會有車,所以車速都嘛很快~
所以要學會保護自己的安全喔~
從天黑......
騎到天亮~
每天早上雪兒都會騎30分鐘~60分鐘的車程~
騎多久要看當天幾點出門而定~最晚只能騎到6點半~
因為6點半以後就要回家準備早餐,叫老公和小孩起床上班上學了~
老公幫小白架在訓練台上面~
如果碰到下雨天,雪兒就可以在陽台上面騎車~
這樣子就不會中斷每天騎車的習慣囉~
因為我是屬於那種做事不能中斷型的,
只要一中斷下來,我就會發懶 ,一懶下來就會更不想要動了~
所以再冷再凍的天,也不管刮風或是下雨,一定要每天持續下去才行~
因為雪兒的全指手套只有一雙,沒有好替換~
所以雪兒又敗了一雙新手套,上面有花朵圖案,很漂亮~
不過這幾天寒流,載這種手套還是不夠保暖,
要載那種騎重機用的手套才夠力啦~(不過太重笨了,很不好用就是了~)
最近去逛菜市場時,又看到新的頭巾圖案~
忍不住又給它敗下去啦~
不過因為之前實在是已經買了太多頭巾了,
所以這次只有小敗兩條而以,算是很克制啦~~
現在的雪兒已經習慣每天騎單車, 一天沒騎就好像渾身不對勁~
自從這樣子騎車以後,感覺精神和身體都變好了呢~
所以說,騎單車真的是一個很好的運動,值得推廣喔~
大家一起來騎單車吧~

騎單車真得是不錯的運動
而且雪兒還能那麼早就出門
不畏寒冷
真的很有毅力
加油喔!
來給雪兒...
....
好習慣要好好保持下去~
心中好生配服妳捏~
會利用跳舞和運動來讓自己保持不老的健康
這兩天實在很冷....
昨天早上騎車出門風又大到騎不穩....回家後鼻涕直流
你們那邊更冷喔~
[版主回覆12/18/2009 13:33:00]我們這邊真的是冷到爆~很想要喊救人呢~
你真有毅力ㄋㄟ
這麼冷ㄉ天早晨都馬想待在被窩裡多賴床幾分鐘..
天色昏暗車前後燈真ㄉ很重要
雪兒好棒好有毅力喔!
就自己一個人騎嗎?
[版主回覆12/18/2009 13:26:26]是ㄚ~我老公都習慣夜騎,我則是習慣晨騎 ,
晚上做完家事我也累了,沒那個體力,騎不動了~
一早起床精神比較好些~
騎單車環保又健身
一舉數得喔
我們去騎飛輪
這樣也不會怕曬黑
[版主回覆12/19/2009 07:26:13]飛輪是什麼?我沒聽過耶~又為什麼不會曬黑呢?雪兒腳力還真好~~猴的膝蓋寬關節都不行~~不然也超想騎耶~~
雪兒真棒
有如此毅力每天騎車車
給妳鼓勵鼓勵喔!
今年真ㄉ很冷ㄟ 連我不怕冷ㄉㄝ穿很多衣服在身上說 ㄎㄎ
為健康,加油!!
不過清早出門
還是要注意安全
真佩服雪兒的毅力~
難怪身材越來越讚了~
哇你老公頭腦很好ㄟ
還把小白架在順練台上
真的太方便了ㄟ
~最近,我都去走路運動~實在是太冷了!!
不過,走著走著額頭就有些冒汗,挺舒服的! 
為你這樣持續不間斷的精神加油
其實任何運動
只要克服了剛開始那種怠惰的情緒堅持下去
就會發現 越運動越有勁
甚至欲罷不能呢
真佩服妳的精神~~這麼冷還早上去騎車
我連晚上的公園散步都偷懶了
還有~~想問一下那個訓練台多錢
哪裡買
[版主回覆12/20/2009 19:54:50]老公說全新的好像要一萬多元,在捷安特單車店或是網路上面都買得到~
不過我們是在網路上面買二手的 ,所以比較便宜,沒有花那麼多錢~
最近很忙,好久沒騎單車了
真佩服雪兒的毅力!
嗯嗯~看來我也要加油了!
飛輪就是仿騎車運動
是健身房裡的課程
他有機關可以模仿爬坡
一般就是做心肺訓練運動
也可以燃脂減肥
因為在室內所以不會曬黑
[版主回覆12/21/2009 20:05:26]聽起來很不錯的樣子耶~
改天有機會也來去試試~
這幾天好冷唷~給雪兒鼓勵鼓勵
那個手套好美唷...
天黑黑~要注意安全喔!
騎車也得看環境的
我是直接投降
因為我家出門要爬大坡的
騎車真 好-------- 我家鄉有座小山---有兩處森林公園--太方便了---所以我都爬山---沒有騎單車------
你真的很勤奮ㄟ
鴨鴨來囉
寒流來真的是冷斃了
我想新竹一定風很大
騎車車燈照明很重要呢
騎單車真的是好運動唷... 我們家虱目魚爺爺也是愛好者呢...^^
早上是很冷的時侯吔~真是佩服你,要叫我這麼早起床~可能要利誘我才行
精神可嘉! 真是佩服! 清晨我們可是躲在被窩裡懶的起床耶!